筋力・持久力・スピードなど複数要素を偏らせず、全体のバランスを保ちながら2週間または4週間で配分設計を行う商品です。
競技特性や時期に応じて、「どの要素を主に維持し、どこを抑えるか」という判断軸を整理します。